Kendime ne kadar değer veriyorum?

Kişinin kendini değerli bir insan olarak görmesi, kendini olduğu gibi kabul edebilmesi ve başkalarının ona nasıl davranacağına dair sağlıklı sınırlar koyabilmesidir.

Yakın ama farklıdır. Özgüven yeteneklerine güvenmekle ilgilidir; öz saygı ise yapabildiklerinden bağımsız olarak kendine değer vermekle ilgilidir.

Kendine verdiğin sözleri tutmak, seni küçümseyen ilişkilerde sınır koymak ve kendine nazik bir iç sesle konuşmak öz saygıyı güçlendirir.